Terapistlerin Genellikle Her Hastasına Verdiği 7 Altın Tavsiye

Terapistlerin çoğu zaman hastalarına söylediği ve önerdiği birbirinden harika tavsiyeler. 1.

Terapistlerin Genellikle Her Hastasına Verdiği 7 Altın Tavsiye

Terapistlerin çoğu zaman hastalarına söylediği ve önerdiği birbirinden harika tavsiyeler. 1.

14 Mart 2018 Çarşamba 17:59
Terapistlerin Genellikle Her Hastasına Verdiği 7 Altın Tavsiye

Terapistlerin çoğu zaman hastalarına söylediği ve önerdiği birbirinden harika tavsiyeler.

1. Saçma da olsa fikirlerini yüksek sesle söylemekten korkma

Saçma da olsa fikirlerini yüksek sesle söylemekten korkma

2. Nefesinize odaklanın

Nefesinize odaklanın

3. "Hayır" demeyi öğrenin

4. Endişeli olduğun anlarda hareket et

Endişeli olduğun anlarda hareket et

5. Kendinle arkadaşınmış gibi konuş

6. Sizi tetikleyen olumsuz olayları tanıyın ve önlem alın

Sizi tetikleyen olumsuz olayları tanıyın ve önlem alın

Kaynak : ofpof.com

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İletişim adreslerimiz: ihbar@yeniyuzyil.news ve info@yeniyuzyil.news